Que hábitos você realmente precisa mudar na sua vida?

“Deixamos a natureza avançar em nossas vidas quando:
1 – não aceitamos nada falso ou incerto;
2 – direcionamos nossos impulsos apenas para ações visando o bem comum;
3 – limitamos os desejos e aversões apenas ao que está em nosso poder;
4 – abraçamos tudo o que a natureza nos dá.”

Marcus Aurelius – Meditações 8.7

A sabedoria dos antigos – que é o tema central dessa coluna – sobrevive em nossos dias quase que por milagre. Fragmentos, cartas, pergaminhos… Todos eles sobreviveram ao senhor tempo. Mas qual diferença entre eles e quaisquer outros escritos que se perderam? Sua sabedoria, sem dúvida.

Evite esses hábitos para viver bem

Dentre toda essa sabedoria antiga, uma escola de pensamento se ocupava da “arte de viver”. Os estoicos respondiam aos problemas da vida com tranquilidade e pura razão. Deixaram inúmeros conselhos que sem dúvida fazem sentido até hoje. Por outro lado, eles também deixavam claro o que NÃO deveríamos fazer para ter uma vida boa. Coisas que deveríamos abandonar. Abaixo estão alguns, junto com seus autores:

• Não ser ouvido reclamando… nem pra você mesmo (Marcus)
• Não exagere sobre o seu autoaperfeiçoamento (Epicteto)
• Não exagere na comida ou bebida (Musonius)
• Não fale mais do que ouve ( Zenão )
• Não evite dificuldades (Sêneca)
• Não amarre sua identidade às roupas que veste, às coisas que você tem ( Catão )
• Não esconda o que você realmente acredita (Arius Didymus)
• Não vá junto só para se dar bem ( Agrippinus )
• Não se preocupe só com os negócios (Marcus)
• Não deixe para amanhã o que pode ser feito hoje (Sêneca)
• Não evite pessoas de quem discorda (Sêneca)
• Não durma o dia todo (Marcus)
• Não negligencie suas amizades (Sêneca)
• Não perca tempo pensando que você vai viver para sempre (todos)

Cuide de sua consciência

Poderíamos listar alguns mais, mas, na verdade, a coisa mais importante, como dá pra perceber, é tornar-se o guardião de sua consciência. Afinal, o que pensamos influencia demais nossos atos. Pra finalizar vale citar mais 2 sábios.

Musonius Rufus acreditava que em “muitas circunstâncias, não lidamos com nossos assuntos de acordo com suposições corretas, mas simplesmente seguimos um hábito impensado.”

E Marcus disse que devemos “aprender a nos perguntar sobre todas as ações: ‘Por que eles estão fazendo isso?’ Mas comece com você mesmo. ”

E você, precisa também repensar alguns hábitos para conseguir viver melhor?